Les Ateliers de Séverine

Les Ateliers de Séverine vous offrent un espace où vous pouvez vous reconnecter à la Vie et aux autres, où vous pouvez vous exprimer entièrement, où vous pouvez laisser libre cours à ce qui émerge, dans le respect de tout un chacun. Bref, une vraie bulle d'oxygène !

 

Outils Utilisés:

Les outils proposés sont ceux jugés nécessaires au fur et à mesure de l'évolution du groupe et de tout un chacun :

- exercices d'ancrage

- exercices de réalignement

- tarots

- expression corporelle sur des musiques spécifiquement choisies

- exercices de respiration

- yoga du rire

- méditation

- relaxation

- ...

 

Objectifs:

Partir à la rencontre de Soi, lâcher prise, arrêter le mental, développer sa spontanéité, réveiller son corps, reprendre sa juste place dans l'Univers, communiquer autrement, secouer les rigidités, développer sa créativité, se libérer de la morosité, apprendre à prendre sa vie en main, inviter la joie dans sa vie, acquérir des réflexes de bien-être, renforcer le système immunitaire, lever les inhibitions, évacuer les tensions, se relaxer, se ressourcer, partager, rencontrer,... tels sont les objectifs des Ateliers de Séverine.

 

Envie de vous débarasser de vos tensions physiques, de faire du bien à votre corps et de vous vider la tête tout en partant à la découverte de vous-mêmes ? Soyez les bienvenus dans ce processus !

 

Cours:

Les cours réguliers sont actuellement suspendus.

Si vous voulez être tenus au courant des Ateliers/Journées sporadiques qui seront proposées, faites-moi parvenir vos coordonnées.

 

Evénements pour Particuliers :

Vous cherchez une animation originale pour une occasion particulière :

- enterrement de vie de jeune fille

- anniversaire

- mariage

- réunion de famille

- weekend entre amis

-...

Une séance de Yoga du Rire permet d'emblée de donner le ton de votre événement !

Si les participants ne se connaissent pas, c'est une activité idéale pour rompre la glace, dépasser la timidité et tisser des liens par le non verbal.

Selon votre demande la séance peut se décliner sur le thème de votre choix.

 

Evénements pour Entreprises:

Vous cherchez une activité qui sorte de l'ordinaire ? Une séance de Yoga du Rire ne passera pas inaperçu !

Que ce soit :

- dans le cadre d'une activité de teambuilding

- dans le cadre d'une journée bien-être ou santé au travail

- comme cadeau à ceux qui ont atteint certains objectifs

- comme moyen de passer d'une réunion business à une ambiance plus décontractée (présentation des chiffres de l'année suivie par un cocktail par ex.)

-...

une séance de Yoga du Rire permet de rapidement relâcher les tensions, calmer le mental et lâcher prise.

Selon votre demande la séance peut se décliner sur le thème de votre choix.

 

Côté Pratique:

- un minimum de 8-10 participants est requis. Il n'y a pas de maximum.

- au niveau de l'infrastructure l'idéal est de pouvoir disposer d'un espace ouvert (pas de tables, pas de chaises) avec du plancher, du tapis plein ou du vinyl comme revêtement de sol. Dans le cas contraire il faudra prévoir des tapis de sol ou des chaises.

- prévoir de l'eau pour les participants

- idéalement une séance se fait pieds nus et avec des vêtements souples

- une première séance dure approximativement 1h. Le minimum étant 50 min.

- le tarif est fonction du nombre de personnes

- pour toutes informations complémentaires ou organisation contactez-moi !

 

 

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